sábado, 27 de agosto de 2011

Sobrecarga de comida.



El estomago de los niños así como resistente es delicado también, puesto que después del primer año de vida empiezan a morir las defensas que les pasamos las mamas por medio de la placenta y empiezan a crear ellos las propias.
Que conveniente ¿no? esto pasa exactamente cuando los niños empiezan a ser más independientes, ya dominan el gateo e incluso hasta caminan, su curiosidad crece y empiezan a aprender para que sirven las cosas que utilizamos los adultos y como siguen en la etapa oral, todo lo que agarran va directamente a la boca.

Y es de esta manera que cualquier pequeña cosa que ellos hagan o les crea defensas o les crea infecciones; entre estas cosas están comer ligeramente de más.
Si bien es cierto que todos nacemos con el mecanismo para aceptar el alimento en cantidades exactas, es decir cuando estamos satisfechos de comer dejamos de hacerlo, es decir no conocemos la gula y obviamente de bebés y chiquitos no la hemos desarrollado, también es cierto que desde chiquitos tenemos alimentos preferidos, sobre todo aquellos que vendan en cualquier tiendita y tengan algún empaque de celofán.

Y ¿qué hacer si esto le pasa a nuestros chiquitos?
Quizás no sea necesario acudir al pediatra y nosotras en casa podamos ayudarles con este problema OJO: Y ESTO NO SIGNIFICA QUE RECOMIENDE NO IR AL PEDIATRA es sólo que si el problema no avanza a infección el organismo de los niños con un poco de ayuda nuestra se regularizará.

Primeros síntomas: Vómito y/o Diarrea
La mejor medicina para el vómito: el ayuno. No hay que darles cosa que vomitar, así de simple. Un ayuno de 4 horas aproximadamente, con sólo algunos traguitos de agua o té ligero (a como el niño lo vaya aceptando) le ayudará mucho. Después de esto empezamos a introducir bocaditos de alimentos blandos y conforme lo vaya aceptando los vamos incrementando y así nos mantenemos durante 1 o 2 días con comidas chiquitas pero constantes (es decir cada 2 horas).

Diarrea: el ayuno + hidratación. Va más o menos por el mismo camino, hay que dejar que su cuerpo elimine lo que le hizo daño, y como esté estará resentido es importante no meterle grasas ni irritantes, y con grasas va incluida la leche. Es preferible alimentos blandos en pocas cantidades, y tenerle una especial atención a la re-hidratación.

Re-hidratación
Los niños especialmente se deshidratan demasiado rápido, y mamas HAY QUE EVITAR QUE ESO PASE. ¿Cómo? Pues tenemos varias opciones:
  • Agua Natural
  • Té ligero
  • Jugo de manzana

Si la diarrea fue más de 1 vez al día entonces necesitaremos:

Gatorade. Por la botella con chupón y el sabor es recomendable empezar con esto, ahora que no sustituye como tal un SUERO ORAL  así es que si es necesario hay que introducírselos ya sea del de salubridad, el de la farmacia o que se prepare uno casero.

Si desde un principio los síntomas son crónicos, están acompañados de algún otro como lo son: ojos hundidos, sangre en la popó o en el vómito, labios resecos o cualquier otro, hagan caso omiso a mi artículo y corran al pediatra.
Ahora si no es el caso después de 6 horas no vemos mejoría en nuestros niños, aumentan los síntomas o los vemos en exceso decaídos y no podemos implementar ninguna de estas medidas también debemos de acudir al pediatra.

Bueno pues es todo, espero que algo de esto les sirva en algún momento de su vida, y sino pues al menos serán más cultos después de haber leído esto.
Cuídense y cuiden a sus hijos.

Rose

Nos volvemos a leer


Ya tenía tiempo que tenía abandonado este blog, así es que ahora procuraré mantenerlos más ocupados leyéndome.

Saludos

sábado, 23 de octubre de 2010

¿Cansada de ser mamá?


A media noche viendo Sex and the City 2, me di cuenta de ¿cuántas veces las mamas nos sentimos como Charlotte? ¿Cuántas veces necesitamos un trago y una amiga como Miranda?, el trabajo como mamá es desgastante, “it’s not a job, but is work” (no es un empleo pero si un trabajo) es la frase que utiliza Miranda dentro de la película para definir la maternidad.
 
Los niños son cansados, cansados hasta el punto de querer gritar “Ya duérmete por el amor de Dios” o “Deja de llorar así”; yo en mi experiencia les voy a compartir que un par de veces he llorado de desesperación, el agobio de la vida cotidiana es demasiado. 

El trabajo, la casa, en mi caso la escuela, la pareja, el resto de tu familia... necesitas cabeza para TODO… Estas doblando ropa al mismo tiempo que piensas si mandaste el mail a tu jefe, al mismo tiempo que haces cuenta de cuánto le abonarás a la tarjeta de crédito, al mismo tiempo que bailas alguna canción de niños para entretener a tu chamaco el cual esta abrazando tu pierna pidiendo que lo cargues sin dejar de llorar.

Y es que así somos “all in one” también necesitamos nuestro espacio como mujeres, es decir, 15 minutos para nosotras. Minutos de descanso físico y mental para poder seguir con el resto del día.

Con sólo 15 minutos, prepárate un café o un té y escucha la música que a ti te guste, en especial aquella que te encantaba antes de ser mamá y tenerte que aprender las canciones de Backyardigans o Hi5. Píntate las uñas de los pies y quédate descalza para que cuando tengas que reiniciar labores no se te echen a perder.
Si tienes un poco más de tiempo, ve una película que no sea de Disney, corre al salón por un corte de cabello (aunque sea despunte), llama a alguna vieja amiga para platicar.

Hay mil y un maneras de darnos un “break” dentro de la labor cotidiana, no nos desesperemos mantengamos los pies en la tierra y no dejemos que los monstruillos que salieron de nuestro vientre nos provoquen arrugas prematuras. Que tengan una linda semana.

Rose

martes, 28 de septiembre de 2010

Niños enfermos

El día de hoy me quede en casa, no hubo escuela, no hubo trabajo, no hubo nada... sólo ver películas en la comodidad de la casa mientras cuidaba a mi chamaco.

Diagnostico: Rinofaringitis osea gripa y tos, así es al parecer empezaba a apoderarse de la garganta de mi hijo alguna bacteria no invitada, nada grave ni delicado.
Sin embargo de cuidado puesto que la sintomatología incluye cuerpo cortado los cuidados implican  traer a un koala pegado a ti casi todo el tiempo,  inventar al menos dos juegos diferentes en caso de que no se quiera tomar la medicina a la primera, que los juguetes tengan sólo un 50% de eficacia, que no puedes ir al baño o comer a gusto.
Los niños enfermos normalmente no comen, no hay que alarmarse es más que normal, hay que procurar hidratarlos que tomen mucha agua natural o de frutas, jugos y leche. Ahora que si aún consume fórmula láctea (las más completas son para los niños hasta los 3 años) insistirle con esa leche, la cual seguramente les gusta más que la entera de vaca. Aquí entran otro juegos más para conseguir que te tomen traguitos de agua o coman bocaditos de fruta ;)
Es un poco más cansado el día de lo habitual, sin contar que posiblemente tenga que estar despierta un par de horas más por la noche, sin embargo aquí están algunos tips para pasarla mejor:
·         Abraza a tu hij@ un poco más seguido, sin llegar a empalagar, hazle notar empatía.
·         Los botecitos para dar medicina son perfectos para jugar, vacía ahí traguitos de jugo para que se los tome, de poquito en poquito.
·         Pon películas que les guste, animadas, con música etc…
·         Haz de comer algo caldoso, sopita con pollo y verduras por ejemplo
·         Inventa juegos simples con cosas de la casa, como las sillas del comedor o el garrafón vacío de agua.
·         Mientras esté tranquilo  un masaje en la espalda o en la cabeza es ideal para ayudar a relajarlos y dormirlos, recuerda que el sueño es fundamental para que se mejoren.
·         No los prives de su baño, mejor evita las corrientes de aire, báñalo y acuéstalo inmediatamente, que no salga de su cama, y de preferencia se duerma.
·         Se paciente, recuerda que es más fácil que llore o se enoje por el malestar, no seas gruñona.
 Bueno pues así pasare mi día, estos tips a mi me han ayudado a hacer el día más ligero tanto a mí como a mi hijo, espero alguno de estos les ayude cuando tengan un día así.
Bueno pues acaba de empezar la película 2 de esta mañana “Encantada” y tengo que ir a preparar la comida así es que me despido, que pasen un excelente día. MUA

sábado, 18 de septiembre de 2010